安全な音は癒しを促す
カウンセリング内の安全性について、目下取り組んでいると述べました。カウンセリング内の安全性とは、クライアント／患者さんが、そこに「素のままでいられる」空気のことを指します。これがないことには、カウンセリングには効果が限定されます。
その取り組みの中で開発したのがTIPモデルという共感に根差した心理療法です。これについては、おいおい話していきますが、今回お話ししたいのが、音の刺激です。この音を使うと、どんな心理療法でも安全性を促進できると仮定しています。
安全な音は、脳が無意識に「危険がない」と判断する手がかりになります。これは ポリヴェーガル理論 で説明され、やわらかく規則的な音（声や波音など）が入ると、扁桃体の警戒がゆるみ、腹側迷走神経が働きます。その結果、心拍や呼吸が整い、安心して人と関われる状態が生まれます。つまり音は、考える前に身体を「安全モード」に切り替える鍵なのです。
特にこの音が「動く」と安全性が促進されます。業界用語で「パン」と言いますが（ストレオ音源で、音の出どころが変わるように聞こえる：右から左、左から右に音の出どころが動いて感じられる）これは、環境を安全だと感じ、また包囲感を作り出すので身体境界がはっきりし、落ち着くとされています。
このため、パンが効いた安全な音を聴きながらカウンセリングを実施すると、TIPモデルのように、特別安全性に着目した関わりをしなかったとしても、通常のカウンセリングがさらに安全に感じられ、効果が高まると考えています。
このような背景の中で、僕が具体的にどんな取り組みをしているかは、次回更新する際にまたお話ししたいと思います。