癒しを追及するカウンセラー・鈴木孝信の「心が強くなる心理学」

鈴木孝信が贈る、欧米の最先端心理療法に基づいた、読むだけで心が強くなる心理学情報ブログ

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「 HRV 」 一覧

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ブレインスポッティングのセッションを紹介

ブレインスポッティングの特徴が良く表れた1セッションを、相談者の方の了承を得て( …

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自律神経のバランスを取り戻す:HRVバイオフィードバックのグループ開始

ゆっくりとした呼吸と心臓の動きをモニタリングすることによって、自律神経のバランス …

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自律神経のバランスを作り出す呼吸に大きな効果

心拍のリズムをモニタリングしながら、自律神経のバランスが最も取れる呼吸を行う方法 …

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心拍変動のLF/HF成分は心理療法の有効度を示唆する指標となるか?

  (2011年記事のリライトです)   東日本大震災を受け …

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心臓は心の臓器: 心臓の機能(HRV)を高めるTFT療法

まずは心臓の話しをしましょう。クライアントさんと話すと、驚かれるのが心臓のリズム …