癒しを追及するカウンセラー・鈴木孝信の「心が強くなる心理学」

鈴木孝信が贈る、欧米の最先端心理療法に基づいた、読むだけで心が強くなる心理学情報ブログ

*

「 心が強くなる心理学 」 一覧

a0960_007911

葉の色が変わらない木々に囲まれても 紅葉狩りを楽しむことはできません

台風が立て続けに来て、紅葉狩りどころじゃないかもしれませんが、そろそろ紅葉の季節 …

IMG_1400

置き去りにされる喪失体験

つい最近バイクを買い換えました。ずっと夢みてたバイクです。待ち望んだ夢の実現の日 …

Birds-flying-high-free-license-CC0-980x654

「重篤」な不安が「正常」まで改善:HRVバイオフィードバック

先日スタートした呼吸で自律神経のバランスを取り戻す「HRV(心拍変動)バイオフィ …

Female-lion-free-license-CC0-980x652

「重度高血圧」が「正常血圧」へ:HRVバイオフィードバック

先日スタートした呼吸で自律神経のバランスを取り戻す「HRV(心拍変動)バイオフィ …

pokemongo

ポケモンGOはうつの良薬?

今大ブレークの「ポケモンGO」。 日本でも配信されてから、3日間で1000万ダウ …

photo-1422479516648-9b1f0b6e8da8

自律神経のバランスを取り戻す:HRVバイオフィードバックのグループ開始

ゆっくりとした呼吸と心臓の動きをモニタリングすることによって、自律神経のバランス …

box-62867_1280

ロッキー・バルボアはなぜアメリカン・ドリームを勝ち取れたのか?

ロッキー・バルボアとは、今年「クリード」で7作目となった、ハリウッドのメガヒット …

2016-03-Life-of-Pix-free-stock-bird-cages-white-LEEROY (1)

こう考えている時は冷静ではない(その5)

ストレスがかかると、僕たちの頭はとても簡単にその影響を受けます。 そのとき、心が …

SplitShire-0160

こう考えている時は冷静ではない(その4)

ストレスがかかると、僕たちの頭はとても簡単にその影響を受けます。 そのとき、心が …

The-girl-the-bike-and-the-light-free-license-CC0-980x650

自律神経のバランスを作り出す呼吸に大きな効果

心拍のリズムをモニタリングしながら、自律神経のバランスが最も取れる呼吸を行う方法 …