「 利用者の声 」 一覧
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自律神経のバランスを作り出す呼吸に大きな効果
2016/02/09 利用者の声, 心が強くなる心理学, 東京多摩ネット心理相談室 HRV, ストレス軽減, バイオフィードバック, 呼吸法
心拍のリズムをモニタリングしながら、自律神経のバランスが最も取れる呼吸を行う方法 …
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パニック発作を伴う恐怖症を克服した方との対話動画（音声）
2015/12/15 パニックを止める認知療法, 利用者の声, 東京多摩ネット心理相談室 カウンセリング, パニック発作, パニック障害, レニハン認知療法, 心のケア, 心理療法
プレゼン時にパニック発作を起こしてしまう問題を6年お持ちであった相談者の方のイン …
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過去のトラウマ克服で強迫性障害が大きく改善
2015/12/01 利用者の声, 東京多摩ネット心理相談室 OCD, カウンセラー, カウンセリング, ブレインスポッティング, 強迫性障害, 心の病, 心理療法
強迫性障害は「ドア鍵」や「ガス元栓」を確認したり、また「手洗い」等を何度も繰り返 …