癒しを追及するカウンセラー・鈴木孝信の「心が強くなる心理学」

鈴木孝信が贈る、欧米の最先端心理療法に基づいた、読むだけで心が強くなる心理学情報ブログ

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「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

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ブレインスポッティング公式サイトでトレーナーとして公認

トラウマの心理療法「ブレインスポッティング」創始者であるDavid Grand博 …

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「重篤」な不安が「正常」まで改善:HRVバイオフィードバック

先日スタートした呼吸で自律神経のバランスを取り戻す「HRV(心拍変動)バイオフィ …

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「重度高血圧」が「正常血圧」へ:HRVバイオフィードバック

先日スタートした呼吸で自律神経のバランスを取り戻す「HRV(心拍変動)バイオフィ …

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ポケモンGOはうつの良薬?

今大ブレークの「ポケモンGO」。 日本でも配信されてから、3日間で1000万ダウ …

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自律神経のバランスを取り戻す:HRVバイオフィードバックのグループ開始

ゆっくりとした呼吸と心臓の動きをモニタリングすることによって、自律神経のバランス …