癒しを追及するカウンセラー・鈴木孝信の「心が強くなる心理学」

鈴木孝信が贈る、欧米の最先端心理療法に基づいた、読むだけで心が強くなる心理学情報ブログ

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キレイな心を作るーマインドフルな集い

最新の心理療法でありながら2500年の歴史を持つマインドフルネス。マインドフルネ …

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ストレスに負けない自分になるために(無料メール講座)

  まずは下の表をご覧ください。 部位 主な症状 呼吸器系 気管支喘息 …

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とぼけても周りの人はあなたの怒りに気が付いている

『怒ってる?』 「いや、怒ってないよ」 『本当に?』 「だから怒ってないって」 …

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歌が上手くなる心理療法

歌が上手くなりたい。 カラオケで人気者になったり、忘年会で披露したり、そういった …

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嫌なものも気にかければ終わってくれる

炎天下の中、駅から10分程ある場所に歩いていた。 冷房のガンガンきいた車内から出 …

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パニック発作を伴う恐怖症を克服した方との対話動画(音声)

プレゼン時にパニック発作を起こしてしまう問題を6年お持ちであった相談者の方のイン …

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東日本大震災の心のケア その3

2011年7月2日 昨夜、避難所での深夜のカウンセリングで拠点には2:00AM頃 …

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東日本大震災の心のケア その2

2011年6月30日 石巻に来て始めての晴れ空。昨日中学校に向かったとき目にした …

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東日本大震災の心のケア その1

2011年3月11日、東北地方太平洋沖に大きな地震が起きました。それに伴い津波、 …

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電車の中でやってはいけないことをしてしまった(トラウマ処理の話)

面白画像を検索し始めてしまった。 そして見つけたのがこれだ。 色々な意味でツボに …